Jazda na rowerze to nie tylko doskonały sposób na idealną sylwetkę, poprawę kondycji bądź sposób na spalenie zbędnych kalorii. To dodatkowo doskonała forma odreagowania stresu. Symetryczne przejażdżki pomagają w obniżeniu „złego” cholesterolu. Powiększa się nam pojemność płuc, krew jest dobrze natleniona, a serce lepiej pracuje. Obniża się także poziom cukru we krwi. Dzięki częstym rowerowym wyprawom będziemy mogli cieszyć się także smukłą sylwetką. Podczas jazdy spalamy zbędny tłuszcz, wysmuklamy nogi a nawet pozbywamy się cellulitu. W zależności od rozmaitych czynników przez jedną godzinę jazdy na rowerze jesteśmy w stanie spalić ok 300-600 kcal. By dopasować odpowiedni rower dla siebie, swoich oczekiwań i potrzeb warto wybrać się do odpowiedniego sklepu rowerowego serwis rowerowy kraków. Sprzedawca udzieli nam fachowej porady, poradzi jaki typ roweru powinien sprostać naszym oczekiwaniom dzięki czemu jazda na rowerze stanie się dla nas przyjemnością połączoną ze zdrowiem.